|
down 4lbs for a total of 36 in 14 weeks! so glad to be back on track!
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 19,42g | Prot: 77,57g | Karb: 128,65g.
Makan Pagi: Coffee, Caramel Crunch Meal Bar. Makan Siang: medifast bar, Chocolate Mint Crunch Meal Bar. Makan Malam: whole wheat angel hair pasta, Broccoli and Cheese Sauce, Smoked Turkey Italian Sausage. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Chocolate Chip Brownies, Medifast Garden Vegetable Crackers. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megsadevil
|