Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2017
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 39,51g | Prot: 66,71g | Karb: 202,50g.
Makan Pagi: Carte Noire Café Dosette, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Épi d'or Biscottes au Froment, Dia Confiture de Fraises Allégée, Pain Complet. Makan Siang: Oranges, Huile d'Olive, Lovilio Mozzarella Râpée, Oignons, Betteraves, Laitue, Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Makan Malam: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Stylesse Fruits Rouges. lagi...
|
|
3456 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lila212
|