Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2017
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 43,53g | Prot: 82,37g | Karb: 209,79g.
Makan Pagi: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Красные Помидоры, Виктория Хлеб Финский, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Faberlic Каша Гречневая с Луком и Морковью, Вино Каберне Совиньон, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Виктория Хлеб Финский, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Банан, Куликово Поле Мандарины Сушеные, Чай, Виктория Печенье Курабье, Изюм. lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|