Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2017
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
557 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 33,80g | Karb: 65,57g.
Makan Pagi: Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Зеленый Лук, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Мандарины. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarinaErmakova
|