Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 77,19g | Prot: 114,74g | Karb: 178,99g.
Makan Pagi: Salatalık (Kabuklu), Aknaz Light Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Avokado. Makan Siang: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Wasa Delikatess, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Makan Malam: Uludağ Şekersiz Limonata, Çoban Salatası, Kandil Simidi, Wasa Delikatess, Dana Etinden Yapılan Köfte. Camilan/Lainnya: Carte D'or Meyve Şöleni, Unique Uniq2go Power, Mlife Granola Bar, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek, Ülker Altınbaşak, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bgmhnce
|