Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2012
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2012:
|
707 kkal
|
Lemak: 46,25g | Prot: 55,25g | Karb: 18,00g.
Makan Siang: Cheese Heads Original String Cheese. Makan Malam: Newman's Own Creamy Caesar Salad Dressing, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Deli Thin Sliced Havarti Cheese, Blue Cheese Crumbles, Creamy Horseradish Sauce, 98% fat free. sliced smoked Turkey breast. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Twilightchik
|