Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 33,91g | Prot: 34,75g | Karb: 91,73g.
Makan Pagi: Wolf Thüringer Rotwurst, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Choco Nussa, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Vollkorntoast. Makan Siang: Kühne Senf Mittelscharf, Lätta Halbfettmargarine, Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Korn Mühle Bauernschnitten. lagi...
|
|
2438 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|