Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 33,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 63,62g | Prot: 64,75g | Karb: 105,25g.
Makan Pagi: Meijer 2% Reduced Fat Milk, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Private Selection Marinara Hearty Traditional Sauce. Makan Siang: Zaxby's Crinkle Fries, Zaxby's Chicken Fingers, Zaxby's Zax Sauce. lagi...
|
|
3054 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|