Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3045 kkal
|
Lemak: 84,23g | Prot: 102,58g | Karb: 473,74g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Ja! Früchte-Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Weintrauben, Ja! Ananasstücke, Homann Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei, Oldenburg Hähnchenbrust-Filetstücke, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen. Camilan/Lainnya: Lidl Bienenstich-Plunder, Lidl Quarktasche, Haribo Milchbären, KitKat Chunky White, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3431 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 8 jam dan 50 menit, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|