Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 54,93g | Prot: 73,87g | Karb: 279,59g.
Makan Pagi: Leinsamen, Milch 1,5%, Ikea Blaubeersirup, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Fettarmer Naturjoghurt, Chia-Samen. Makan Siang: Zwiebeln, Semmelknödel, Rapsöl, Milch (Vollmilch), Kartoffeln, Möhren, Blumenkohl. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), BioBio Saure Sahne, Gekochter Mangold, Rapsöl, Zwiebeln, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta. Camilan/Lainnya: Grapefruit, Erdbeeren, Orangen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan matuscha
|