Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 43,78g | Karb: 153,46g.
Makan Pagi: Akıtma, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Gold Fıstık Ezmesi, Çilek, Kivi Meyvesi, Yulaf Lapası. Makan Siang: Kırmızı Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Makan Malam: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Kızılcık, Çilek. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ppepela
|