Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 70,54g | Prot: 141,23g | Karb: 212,61g.
Makan Pagi: Яблоко Голден, Морковь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Зеленый Луг Адыгейский Сыр, Суп Куриный с Рисом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|