Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 77,20g | Prot: 139,50g | Karb: 125,65g.
Makan Pagi: Ceviz, Keten Tohumu, MusclePharm Combat İsolate, Feast Frambuaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Sütaş Light Süt. Makan Siang: Patlıcan Yemeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Dana Eti, Bamya Çorbası. Makan Malam: Çilek, Domatesler, Avokado, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Camilan/Lainnya: Kurme Kurme Bar Coconut. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lostpoison
|