Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2012
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2012:
|
2035 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 141,37g | Karb: 281,66g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Makan Siang: Loralee's Turkey Chili, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Tangerines (Mandarin Oranges). Makan Malam: Southwest Turkey Meatballs. Camilan/Lainnya: Fudgesicle. lagi...
|
|
2793 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|