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"urrrgs" nicht gut
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65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1630 kkal
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Lemak: 74,15g | Prot: 55,93g | Karb: 188,92g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Davert Hafer Frühstück Kokos-Kakao mit Chia, Banane. Makan Siang: Käse, Mischkornbrot. Makan Malam: Gemüse, Eierkuchen. Camilan/Lainnya: Sugarland Extra Große Gummibärchen, Streuselkuchen. lagi...
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1652 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Naja auch nicht dramatisch.
25 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
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dramatisch nicht... hab´ auch grad festgestellt, das die Mens dran Schuld sein könnte ;-)
26 Apr 17 oleh anggota: Happy*to*be
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Hab ja keine Mens mehr, muss aber sagen ich komme mit meinen Schwankungen sehr gut klar mittlerweile!
26 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
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26 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
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26 Apr 17 oleh anggota: Happy*to*be
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deine Schwankungen gehen aber auch meistens in die andere Richtung
26 Apr 17 oleh anggota: Happy*to*be
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Aber am Ende doch auch immer wieder dahin wo sie hin gehören. :-)
26 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Happy*to*be
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