Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 13,81g | Prot: 56,59g | Karb: 39,59g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Окунь. Makan Siang: Лук, Пиканта Аджика Домашняя, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Чеснок, Соевый Соус, Шпинат, Запеченные или Жареные Креветки. lagi...
|
|
2446 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anika-78
|