Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2010
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 94,14g | Prot: 70,41g | Karb: 23,22g.
Makan Pagi: Nouvelle butermilk 15% fat, sucralose, baking powder, makedoniko, becel, egg, flax seed. Makan Siang: total, walnut, olive oil, pesto, mozzarella, ground beef. Makan Malam: sweet red wine, tomatoe, pesto, pork. Camilan/Lainnya: sucralose, nouvelle, Μαύρη Σοκολάτα 70% κακάο. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Belanja - 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysalwayshappy
|