Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2017
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 91,50g | Karb: 116,40g.
Makan Pagi: Kiwi, Café, Pan Integral, Campofrío Fiambre de Pavo. Makan Siang: Peras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza, Pan Integral. Makan Malam: Pechuga de Pavo, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Caldo de Verdura. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
cinta de correr - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pipigaseosa
|