Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2012
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2012:
|
919 kkal
|
Lemak: 24,65g | Prot: 99,39g | Karb: 81,66g.
Makan Siang: granny smith apple, cabbage, prawns. Makan Malam: asparagus, scallops, shrimp. Camilan/Lainnya: lemon, water, granny smith apple. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kallau
|