Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2017
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 99,42g | Karb: 150,36g.
Makan Pagi: Дикси Рис Круглозерный, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Пепси Пепси, Heinz Кетчуп Томатный, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Чизбургер. Makan Malam: Петелинка Куриное Филе, Hortex Стручковая Фасоль. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Caramel (50г). lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Belajar - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solienko
|