Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2017
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 74,97g | Karb: 96,02g.
Makan Pagi: Agua de Panela, Colanta Queso Cuajada, Clara de Huevo, Huevo Frito. Makan Siang: Carnitas, Olluco, Arroz Integral. Makan Malam: Zenú Maíz Tierno, Pimienta Negra, Tomates, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Camilan/Lainnya: Vino Rosado, Maní Confitado. lagi...
|
|
2653 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 35 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kayita
|