Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2016
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 56,87g | Karb: 137,24g.
Makan Pagi: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофель Отварной. Makan Malam: Кофе с Молоком, Радеж Слойка Сахарная, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: ЭГО Кефирный с Клубникой, Бабаевский Шоколад Вдохновение. lagi...
|
|
1444 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 10 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulya Zhivaeva
|