|
Ostern und zwei Geburtstage waren einfach mal wieder to much :-(
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 67,30g | Prot: 96,23g | Karb: 157,12g.
Makan Pagi: Kiwi. Makan Siang: Möhren, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Räucherforelle, Schlagsahne, Edeka Tagliatelle. Makan Malam: Rote Paprika, Güldenhof Geflügel-Würstchen, Linessa Mozzarella Light, REWE Passierte Tomaten. Camilan/Lainnya: Pez Bonbon, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michaela713
|