Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2017
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 39,84g | Prot: 80,20g | Karb: 162,61g.
Makan Pagi: Eiwit Shake, Havermout, Citroenwater, Magere Melk, Blanke Rozijnen, Brandnetel Thee, Water, Leidingwater, Banaan. Makan Siang: Aardbeien, Galia Meloen, Jumbo Magere Yoghurt. Makan Malam: Gekookt Ei, Ekoplaza Pompoenpitten, Tomatensoep (Bereid met Water), AH Baby Spinazie, AH Geraspte Bietjes, AH Mix van Gekiemde Peulvruchten, AH Biologisch Biologische Basilicum Pesto, Queens Pangafilets. Camilan/Lainnya: AH Verse Jus D'orange, Aardbeien, Aalbessen, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Gerookte Chinook Zalm, Zonnatura Boekweitwafel, Dadeltaart, Koffie. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 25 menit, Istirahat - 8 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daphnecools
|