Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2017
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 35,59g | Prot: 50,86g | Karb: 145,15g.
Makan Pagi: Succo di Limone, Caffè Espresso, Zucchero, Spremuta d'arancia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate Integrali, Alce Nero Latte di Soia. Makan Siang: La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Pane tipo Rosetta. Makan Malam: Pomodori Ciliegini, Findus Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: Chiquita Banana. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stefyds3
|