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☢️Dienstag, 25.04.17
Gewicht: 62,2 kg (+ 0,7 Kg)
Körperfett: 12,83 % (+ 0,15 %)
Die Waage zeigt doch wieder mehr an.
In den nächsten Tagen gibt's sicherlich einige Reistage 🌾 ! 😉😃🍀
Bald 🔜 geht's in Urlaub! Langsam bin ich doch ein bisschen aufgeregt.🤗🤗
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1702 kkal
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Lemak: 41,95g | Prot: 84,07g | Karb: 247,66g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Weizenbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Makan Malam: Heißer Kakao, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix, Linessa Schmelzkäsescheiben Light. Camilan/Lainnya: Marmelade, Banane, Kaffee mit Milch. lagi...
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1532 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 33 menit, Tidur - 5 jam dan 27 menit. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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