Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2017
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 79,89g | Prot: 128,10g | Karb: 130,02g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка, Агуша Творог Детский 4,5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 070705ktw
|