Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2017
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 65,57g | Prot: 70,10g | Karb: 110,90g.
Makan Pagi: Свиные Ребрышки, Чечевица. Makan Siang: Перловка, Капустный Салат, Котлета Рыбная. Makan Malam: Чечевица, Кедровые Орехи, Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Причуда Торт Вафельный, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Свиные Ребрышки, Сыр Адыгейский. Camilan/Lainnya: Чай, Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща. lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|