Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 78,89g | Prot: 105,75g | Karb: 51,94g.
Makan Pagi: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Черемушки Хлеб Зерновик, Вареное Яйцо. Makan Siang: Курица Вареная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Makan Malam: Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Творог 9%, От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vera_8107
|