Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2012
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2012:
|
1227 kkal
|
Lemak: 26,40g | Prot: 32,10g | Karb: 210,53g.
Makan Pagi: Semi Skimmed Milk, crumpets, Tea (Semi-Skimmed Milk), Blackcurrant Jam. Makan Siang: Braeburn Apples, Black Cherry Low Fat Yogurt. Makan Malam: Jamaica Ginger Cake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baby Potatoes, Turkey Escalopes. Camilan/Lainnya: natures finest pitted prunes in juice, Japanese Rice Crackers, Tap Water, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|