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Sollte häufiger grillen und dazu Bierchen trinken... 🤔😉
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97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1431 kkal
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Lemak: 79,80g | Prot: 130,76g | Karb: 40,21g.
Makan Pagi: Alpenmark Sandwich-Scheiben Leicht, Steinhaus Krustenbraten, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Leichter Genuss Frischkäse. Makan Siang: Olivenöl, Sweet Valley Getrocknete Soft-Tomaten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Spargel, Weiß (Gekocht), BBQ Zeit Zum Grillen Gewürzte Schwenksteaks. Makan Malam: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Bautz'ner Senf Mittelscharf. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan MSVFan
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