Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 30,70g | Prot: 70,72g | Karb: 27,79g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei. Makan Siang: Baby-Zucchini, Erlenhof Grüner Spargel, Kopfsalat, Lidl Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Petersilie. Camilan/Lainnya: Ei, Wiesenhof Eiklar, Heidelbeeren, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Alpro Soya Sojajoghurt Natur Ungesüßt. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Cross Training - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|