Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2012
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2012:
|
1671 kkal
|
Lemak: 91,78g | Prot: 114,58g | Karb: 92,75g.
Makan Pagi: bacon, egg, cream, torani hazelnut. Makan Siang: red pepper, cherry tomato, lettuce, iceberg, bacon. Makan Malam: celery, tomato, ranch, lettuce, wings, bbq, long island. Camilan/Lainnya: atkins endulge caramel nut chew bar. lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Gym Bike 144, Treadmill 66 - 30 menit, Duduk - 8 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jazzylittleone
|