Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 26,75g | Prot: 54,17g | Karb: 49,04g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Магнит Творог, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Магнит Творог, Чай. Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Белая Долина Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Чай. Makan Malam: Гроздь Хлебцы Пшеничные, Борщ с Курицей, Магнит Творог, Магнит Творог, Чай. Camilan/Lainnya: Вода, Чай, Кефир 2,5%, Белая Долина Ряженка 2,5%, Яблоко Голден. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
ноги и ягодицы - 30 menit, Memasak - 1 jam, Menyetrika - 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Menyusui - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 13 jam, круговая аэробная тренировка - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Halida T
|