Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 73,29g | Prot: 145,89g | Karb: 206,62g.
Makan Pagi: Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Банан. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Сыр Российский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Суп Куриный с Рисом. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|