Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2012
|
138,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 43,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2012:
|
1762 kkal
|
Lemak: 51,16g | Prot: 86,41g | Karb: 253,76g.
Makan Siang: Hot Chilli Sauce, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Multigrain Bread, spring roll. Makan Malam: beef curry, basmati rice. Camilan/Lainnya: grapes. lagi...
|
|
3708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Still down ...Good for you.
22 Feb 12 oleh anggota: Carolyn Ray
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G4orce
|