Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2109 kkal
|
Lemak: 87,89g | Prot: 74,95g | Karb: 259,46g.
Makan Pagi: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Makan Siang: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall), Ham and Cheese Sandwich. Makan Malam: Thick Crust Cheese Pizza, Chicken Soup. Camilan/Lainnya: Terra Plain Sweet Potato Chips, Red Bull Red Bull (8.4 oz). lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vnova94
|