Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 68,61g | Prot: 229,76g | Karb: 91,50g.
Makan Pagi: Беллакт Творог 0% Жирности, Яйцо (Целое). Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Сыр, Помидоры, Какао, Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Вафли, Activlab Протеин Muscule Up Pro. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|