Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2116 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 152,12g | Karb: 217,74g.
Makan Pagi: Miele, Banana, Mandorle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Céréal Crusca d'avena, Céréal Pane di Segale. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lenticchie Bio, Conad Insalata Classica, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Céréal Pane di Segale. Makan Malam: Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Camilan/Lainnya: Fragole, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Céréal Crusca d'avena. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Male, molto male.... magari ho messo su massa, magari... :(
24 Apr 17 oleh anggota: alexmuto
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|