Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 63,70g | Karb: 179,19g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Banane. Makan Malam: McDonald's Triple-Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6). Camilan/Lainnya: Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3545 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 8 jam dan 50 menit, Istirahat - 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|