Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 78,13g | Prot: 83,24g | Karb: 82,86g.
Makan Pagi: Пирожок с Луком и Яйцом, Ржаной Хлеб, Гарнец Твердая Мука Дурум, Лук, АТАК Баклажаны, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Makan Siang: Сахар, Гарнец Твердая Мука Дурум, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Makan Malam: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Лук, Каждый День Филе Минтая. Camilan/Lainnya: Водка, Ржаной Хлеб, Гарнец Твердая Мука Дурум, Лук, АТАК Баклажаны, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Растворимый Кофе (из Порошка), Водка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Водка. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia_1900
|