Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2077 kkal
|
Lemak: 106,90g | Prot: 94,57g | Karb: 175,75g.
Makan Pagi: Ferrero Küsschen, Kinder Riegel (12,5g), Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Konfitüre Extra Himbeere, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Gekochtes Ei, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Makan Siang: Bonne Maman Creme Caramel, Gletscherkrone Knusperschnitte Kakao, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Lidl Weizenbrötchen. Makan Malam: Arla Finello Light, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Zucchini, Rinderhackfleisch. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Stepper - 8 menit, Istirahat - 17 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|