Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 69,54g | Karb: 184,84g.
Makan Pagi: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%. Makan Siang: Pain de Mie, Tassimo Café au Lait, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Picard Gratin de Légumes du Soleil. Makan Malam: N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Canderel Vanilla, Bio Village Yaourt Nature 0%, Framboises, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Auchan Carottes Râpées, Tomates, Asperge. Camilan/Lainnya: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande). lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|