Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 94,24g | Karb: 100,01g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Сырники Домашние, Овсянка. Makan Siang: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Виктория Картофель Запеченный, Говяжий Фарш. Camilan/Lainnya: Schwartau Конфитюр Вишня, President Творог 0,2%, SPAR Шаурма с Курицей. lagi...
|
|
3301 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Elliptical - 43 menit, Power Walking - 3 jam dan 15 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 12 menit, Memasak - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e1111007
|