Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 92,97g | Karb: 136,02g.
Makan Pagi: Уха, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Уха, Lipton Чай, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Makan Malam: Сгущенное Молоко, Сырники с Бананом, Карусель Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Memasak - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 186,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|