Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
489 kkal
|
Lemak: 20,69g | Prot: 39,60g | Karb: 35,01g.
Makan Siang: Gekochtes Ei, Milbona Skyr Pur, Rapunzel Protein Müsli Schoko-Nuss. Makan Malam: Mandarine. lagi...
|
|
2981 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|