Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2017
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4076 kkal
|
Lemak: 115,12g | Prot: 192,67g | Karb: 570,23g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Grovo Яичный Белок, Агуша Молоко 3.2%, Heinz Острый Кетчуп, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Хлебпром Бородинский Хлеб, Яйцо (Целое), Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Horeca Select Овсянка, Кофе с Молоком. Makan Siang: Агуша Молоко 3.2%, Миндаль, Activlab Гейнер, Курага, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Каждый День Чернослив Сушеный, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Chiaru Семена Чиа, Horeca Select Овсянка. Makan Malam: Шармель Пастила Клюквенная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Простоквашино Сливки 10%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|