Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2017
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 75,89g | Prot: 97,58g | Karb: 32,52g.
Makan Siang: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Ken's Steak House Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Egg, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham. Makan Malam: Mushrooms, Broiled or Baked Pork Chop. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. lagi...
|
|
4648 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 15 menit, Jahit - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 29 menit, Memasak - 2 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|