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Weniger Essen hilft ja doch! ;-)
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83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2013 kkal
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Lemak: 62,87g | Prot: 108,07g | Karb: 253,49g.
Makan Pagi: Rosinenbrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Kiwi, Grünländer Räucherkäse. Makan Siang: Milsani Crème À La Cuisine, Knorr Lachs-Sahne Gratin, Gut & Günstig Wildlachsfilet, REWE Bandnudeln. Makan Malam: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Toffee Mix, Heidelbeeren, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), Tomaten, Brunch Tomate Ricotta, Parmesan (Gerieben). lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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