Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2017
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 48,76g | Prot: 44,81g | Karb: 245,88g.
Makan Pagi: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Chabrior Baguette aux Céréales, Picard Myrtilles Sauvages, Framboises, Fraises, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tropicana Orange sans Pulpe, Delisse Deli Light Vanille, Tassimo Café au Lait. Makan Siang: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Fraises. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Île Flottante, Kellogg's Trésor Chocolat au Lait, BN Mini BN Chocolat, Tassimo Oréo. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|